22 4 月 什麼是個人形象？形象顧問告訴你為什麼每個人都該經營形象
在這篇文章中，我會讓你了解
- 什麼是個人形象
- 為什麼每個人都要注重個人形象
- 注重個人形象會帶來的好處
- 注重個人形象會帶來的轉變
最後，我會教你，在讀完這篇文章後可以實際操作的3個行動。
一、什麼是個人形象？掌握7/38/55法則!
你只要這樣想，在你和某個人初次見面時，你對對方一無所知，此時，你會如何在腦中評價對方？對方會留在你腦中的印象，就是個人形象表現的結果。
非語言溝通專家Albert Mebratian曾提出「7/38/55」法則。
你評價對方的方式，7%來自對方的講話內容；38%來自對方表達方式和溝通技巧；55%來自對外觀的判斷。
如果我們將之具體化，會發現我們留在對方中的印象是來自於：
- 👗 外在風格（色彩、剪裁、風格）
- 🧠 溝通方式（聲音語調、說話風格）
- 🌿 情緒氛圍（你散發的氣場）
- 🤍 價值觀與理念（你讓人留下的「印象記憶」）
- 👄說話內容(你傳達了什麼訊息)
有趣的是，我們留給他人的印象，說話的內容只占7%，而從小到大沒學過的「非語言訊息」概念，卻占了93%。
而當每個人的7%都差不多，能留下印象的關鍵就在誰有辦法把內在的7%翻譯成外在的93%!
因此，我認為個人形象不只是外表如何「穿搭」，而是「你讓人怎麼記住你」的全部綜合。
二、個人形象是厲害的人才需要的事？
有人會說：「真正厲害的人才不會花時間在穿搭這種瑣事上吧？」
他們可能會舉出例子，像伊隆·馬斯克、馬克·祖克柏等，說成功人士每天都穿一樣的衣服，專注更重要的事。我想這些聲音他們說得也自有道理，可是我今天想問:
1.你是像伊隆·馬斯克這樣的成功人士嗎?
2.你怎麼知道他是不是先了解自己適合穿什麼才每天都這樣穿?
其實伊隆·馬斯克的穿搭正可以做為學習穿搭最好的範本—先了解自己到底想傳達什麼訊息。馬斯克穿著皮衣，正好傳遞出特斯拉勇於挑戰、顛覆傳統的精神。
我同意伊隆·馬斯克可能沒時間想衣服怎麼穿，但你我都不是像伊隆·馬斯克這類超級成功人士，他的成功光芒幾乎可以掩蓋掉他會不會穿搭這件事。
但我們是如此平凡，沒有能遮蓋缺點的才能，但又渴望成功的人，在這段從nobody到somebody的路上，更需要好好打理自己的形象!
我想到先前曾看過的Ted演講Amy Cuddy《Fake it Till You Make it》，套在穿搭上，你應該先讓自己「假裝」很好看，「假裝」很有實力，「假裝」是個成功人士，這些靠穿搭都可以做到，你就會慢慢接近成功，而不是欠缺本事，又誤認自己很有本事，而不做出努力。
三、為什麼每個人都需要經營自己的形象？
因為個人形象會成為個人發展的助力!
在以下日常的真實情境中，注重個人形象往往無往不利：
- 面試時，第一眼形象可能決定你有沒有機會進一步對話
- 約會時，穿對風格會讓你更自在地表達自己
- 工作場合中，形象是你能不能被信任的關鍵之一
- 對自由工作者或創業者來說，形象 = 品牌
形象不是變成別人喜歡的樣子，而是用你的方式，讓人看見真實的你。
四、經營個人形象，會帶來哪些轉變？
前面說了很多注重個人形象會帶來的好處，現在來看看實際上會帶來的轉變有哪些?
- 對自己的身體和外表更理解，穿搭更有方向感
- 更有方向感，可以節省你打扮自己的時間，讓你把時間花在更有意義的事情。
- 更清楚自己給人的氛圍與優勢（外在氣質）
- 清楚自己的優勢，就知道怎麼穿能達到想要達成的目的，例如:想要在職場上被主管重視，我可以利用我的優勢輔以什麼方法?
- 找到與自己外在天賦一致的「表達方式」，變得更自信
- 當你發現穿搭的答案其實在你自己身上，你就會更懂得如何運用自己的外在天賦，穿出最好自己。
- 不再只是模仿別人，而是建立「屬於自己的風格系統」
- 充分了解自己的外在天賦，也學著善用它，你會開始找到自己的風格，而不是隨波逐流。
在我提供的形象諮詢中，會一起釐清你的外在風格、臉型與色彩特質，幫助你找到「最像你自己的形象方式」。
五、如果你想開始經營自己的個人形象，這裡有3個你今天就能做的小行動
✅ 1. 觀察別人怎麼形容你
問朋友：「我穿什麼風格看起來最好看？」
別人稱讚你的元素，可能就是你最適合放大的特質。
從髮型、配件、印花到顏色，每個小細節都可能是你風格的線索。
✨ 小提醒：要有意識地「重複出現」，別人才會開始有印象！
✅ 2. 找出3套你穿起來特別自在的衣服
拍下來，觀察有沒有共通點？
是布料、顏色還是版型？
那些「讓你感覺輕鬆、很像自己的衣服」，就可能是你風格的起點。
持續穿著它們，自然會加深他人對你形象的記憶。
✅ 3. 嘗試替今天的你挑一個「主題」，再從衣櫃裡挑出對應的穿搭
你今天想給人「專業」、「溫柔」、「有活力」的感覺？
挑一個主題，然後去選一套對應的服裝或配件。
你會發現：形象，其實是在幫你的內在狀態「發聲」。
我相信：觸及幸福快樂的第一步，是發現自身的美好。
而注重個人形象，不是過度包裝，而是讓你自然展現那份原廠設定。
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我會幫助你從色彩、骨架、臉型去瞭解你的外在天賦，
你可以先去看底下的文章
如果你想從個人色彩開始了解，可以去看這篇👉個人色彩是什麼？費用、系統、原理一次看懂
如果你想從骨架診斷開始瞭解，可以去看這篇👉骨架診斷是什麼？3種骨架類型、判斷依據、骨架優勢一次瞭解!
如果你有一些穿搭迷思，背後可能代表著某些限制信念，可以去看這篇👉你不是不會穿搭，是不夠了解自己：8個限制你風格的迷思與信念
