01 5 月 自然型身材是什麼?10大特徵認識自然型身材!穿搭建議＋地雷一次看懂
1.頸部的筋很明顯。
2.胸口的鎖骨粗大。
3.觸摸肌膚時很容易摸到骨頭。
4.手掌和腳掌相對於整個身體來說，偏大。
5.手腕隆起處特別明顯。
6.手腕剖面像長方型，摸得到骨頭與筋。
7.臀部較扁平。
8.脊椎骨很明顯。
9.肩胛骨大而立體。
10.肌膚摸起來無彈性。
總結:
身體感覺不太到肌肉與脂肪，身材苗條。骨頭和關節大而明顯，整體有種四角形的框架感。
自然型身材適合穿什麼?
- 材質:天然樸素的材質，像麻、紗等天然纖維、燈心絨、刷舊的皮革等。
- 上半身:適合頸部開口不大但版型寬鬆的款式，像大一號的T-shirt、翻領毛衣。(注意:開口過大容易看起來寒酸)
- 下半身:適合大而寬鬆的版型，質感偏粗的款式。像是及踝長裙、刷破牛仔褲、工裝褲。
自然型身材常見穿搭地雷，和正確穿法建議
❌ 地雷1：穿太貼身的衣服
➡ 會強調線條缺點，顯框架感、顯卡
✅ 正確做法： 選擇寬鬆剪裁，讓線條自然延伸，看起來更舒服自在
❌ 地雷2：材質太柔軟或光滑
➡ 會無法撐起自然型骨架，顯得沒精神
✅ 正確做法： 使用挺布、較粗糙的天然材質（如麻、毛呢）撐起自然形身材的氣場
❌ 地雷3：穿過於可愛或細緻感設計（如蕾絲、公主袖）
➡ 與自然型身材的粗獷、率性不符，容易顯得不協調
✅ 正確做法： 選擇設計大一號、有休閒感的單品來突顯自然感
快速判斷你是不是自然型的3個問題
如果你看了上方的自然型特徵還是判斷不出來，也可以先注意自己是不是符合以下3點。小提醒是，若需要正確判斷還是要找專業的骨架分析師才準確!
如果你對骨架診斷不瞭解，你可以先去看這篇文章
👉骨架診斷是什麼？3種骨架類型、判斷依據、骨架優勢一次瞭解!
1.你常常被說太瘦或是看起來很骨感嗎?
2.你穿貼身衣服時常覺得「哪裡怪怪的」，但穿寬鬆一點反而舒服又有型嗎？
3.你覺得自己不太適合雪紡、絲質這類布料，穿起來怪怪的，不那麼協調嗎？
自然型不是「男孩子氣」，而是一種有氣場的自在美
自然型骨架最大的優勢是：撐得起大一號與休閒感的服裝。
你不用追求柔美，也不必勉強做出腰身，
只要選對布料與剪裁，你的率性與自在就會成為最迷人的個人風格。
好奇自己是哪一型嗎
你可以先去我寫過的文章參考看看
👉直筒型身材是什麼?12大特徵認識波浪型身材!穿搭建議＋地雷一次看懂
👉波浪型身材是什麼？11大特徵認識波浪形身材!穿搭建議＋診斷經驗與踩雷教訓一次看懂
